前陣子又到星和報到，再坐了一次G動椅，讓G動椅幫我做凱格爾運動。（超懶惰）
G動椅是針對人體盆底肌的運動收縮，一次只須28分鐘，就有鍛鍊肌肉高達12000次的訓練效果，改善骨盆肌弱化的困擾，可以當作一種超有效率的凱格爾運動。平常懶得做凱格爾運動的女人們，就讓G動椅來幫你做運動吧！
醫生說話好直接，她說如果坐了G動椅，還是頻尿，你就要去醫院檢查啦！😓 坐在G動椅上面是什麼感覺呢？就像是復健診所的電療，麻麻的感覺，只是電療的位置在盆底肌肉上，不會不舒服，因為不能使用電子產品，所以可以看書，也可以閉目養神一下。
做完之後，會有一陣子感覺麻麻的，也會有感覺盆底肌的緊實，不過要很明顯的改善困擾問題，建議還是要做個兩到三次效果最好。（如果有半夜頻尿、產後漏尿、不性福的朋友，不要害羞，直接去星和報到！💪或是私訊我諮詢一下也行，我是指諮詢G動椅喔！😂）
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